Wedstrijddata: 13 april, 11 mei, 15 juni 2019
De finale wordt op 14 september 2019 georganiseerd door AV Clytoneus.
Onderstaande VET gedrukte verenigingen organiseren de poulewedstrijden. Er zijn ook dit jaar verschillende soorten wedstrijden, De organisator mag de vorm beslissen; advies is wel om voor elke atleet een zo kort mogelijk dagprogramma te maken:
dag: wedstrijd duurt voor alle groepen de hele dag
split: wedstrijd heeft een ochtendprogramma voor BCD-pupillen en een middagprogramma voor A-pupillen
nnb: – nog niet bekend
| datum | Poule 1 | type | Poule 2 | type |
| 13 april | AV Almere ’81 | dag | AV Triathlon | dag |
| 11 mei | AV Spirit Lelystad | dag | GAC Hilversum | split |
| 15 juni | Tempo AV | dag | Zeewolde Atletiek | split |
| AV Zuidwal | AV Nijkerk | |||
| OSM ’75 |
| datum | Poule 3 | type | Poule 4 | type |
| 13 april | AV Atverni | dag | AV Fit | split |
| 11 mei | Altis | dag | Hellas Utrecht | split |
| 15 juni | AV Pijnenburg | dag | AV Phoenix/U-Track | split |
| BAV | AV Clytoneus | split | ||
| JAV Athloi |